Női jóga/Morning flow

Testi-lelki-szellemi szinten feltöltő női jógára hívlak.
Hiszem hogy a jóga gyógyít. Felemel. Felszabadít. A testet használja a lélek elérésére. Hiszem hogy minden óra egy alkalom arra, hogy tanulj, hallj, érezz valami újat önmagadból. Hogy egy lépést tegyél magad felé, a boldogságod felé. A teljesség érzése felé. Az óráim rólad szólnak. Neked szólnak. A lelkednek a testeden keresztül.
Miért női jóga?
A jóga ászanák közül azokat az használjuk a leggyakrabban, amelyek a női test számára a gyógyulást, a női lélek számára a tisztulást és fejlődést segítik. A menstruációs ciklust normalizálja, rendszerezi. A női szervrendszerre ható gyakorlatok segítik a méh, a petefészkek, pajzsmirigy, petevezetékek megfelelő energiaellátását. Többek között ezért is ajánlom azoknak a nőknek, akik babavárás előtt állnak. Sokszor már az is segít, ha a női szervrendszer energetizálva van, harmonizálódik a működése. Megtapasztalhatod, megértheted a női lét ciklikusságát, és a saját változásaidat.
Megerősít női szerepeidben, női mivoltodban, tudatosítja női erőidet.
 
Szeretettel várlak az órákon,
Utasi Petra
Női egyensúly női jóga oktató
Vinyasa Flow jógaoktató